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    来源:360问答 责任编辑:李利平
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    解决方案1:

    身体需要休息的

    你休息的时间不够自然是不行的

    解决方案2:

    肯定是睡不够啊

    解决方案3:

    这是人体生物钟决定的,而且你这是一个很好地作息习惯,恭喜你

    解决方案4:

    养成规律就好了。

    解决方案5:

    你休息的时间不够自然是不行的

    这是人体生物钟决定的,而且你这是一个很好地作息习惯

    解决方案6:

    这是正常的。

    解决方案7:

    正常的规律,需要足够的睡眠

    解决方案8:

    年轻人都那样,等你年轻大了以后想睡都睡不着了

    为什么我每天只睡五六个小时就精力充沛,再难以入睡?

    答:你这个年纪正是青春发育期,称之为青春期亢奋,过了这个阶段估计会有改善,多运动,出出汗。。同时人体能够有保障每条3小时左右的深度睡眠比睡了10小时的浅层睡眠好。同时证明你的神经系统很强大。而且睡前洗澡并不是增加睡眠的方法,反而会失眠...

    为什么最近的睡眠时间只有6个小时左右,我是生病了...

    答:睡眠时间睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,...

    为什么一天睡了六个半小时早上不想起来?是不是懒

    答:其实睡的越久就越不想起来,除非实在饿的不行了,只是说睡6个小时已经满足正常生活的需要了

    每天都是晚上睡五六个小时,醒来之后就睡不着了,...

    答:睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所...

    我每天只睡6个小时,会对身体有影响吗?会瘦下去吗!

    答:人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健...

    我为什么天天晚上睡觉睡6个小时就醒了、有什么办法...

    答:这样说明你的作息时间很规律呀,干嘛要特意改变呢。 如果你的睡眠质量好,4小时也够了的?;八的闼?小时,精神好吗。如果好的话,就不要去改变了,改变生物钟很困难的

    为什么人家睡6个小时不困,我睡8个小时还困

    答:11点就应该睡觉了。 中医讲11点到凌晨1点是子时,子时一阳初生。一阳初生什么意思呢?就是阳气刚刚开始生发,这时候应该进被窝睡觉,守住阳气。如果长期不按时入睡,阳气就守不住,就会散失掉。你想想连阳气都守不住了,这个人也就没有活力,没...

    为什么连续一两个月每天都睡6个小时左右有时还不到

    答:这是习惯问题,证明这一两个月你过得比较安逸,或是想法太多

    今晚我只能睡五六个小时,真的能做到第二天不困吗...

    答:一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。在这段时间中最起码要保证子时(晚11:00--1:00)睡觉,这时的睡眠是事半功倍,有足够的养生道理。望能帮助到你。

    每天只睡6个小时,会不会太少?

    答:睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠...

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